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31, 10月 2022
-世界杯点球全靠脚上功夫实际或是场心理大考

世界杯点球全靠脚上功夫实际或是场心理大考

2013年6月15日,在国际足球友谊赛中,中国队球员王永珀在比赛中点球射门。(徐勇/人民图片)

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四年一度的足球世界杯即将到来,比赛中进球的瞬间最为激动人心,各种倒挂金钩、凌空抽射总能牵动亿万球迷的心脏;倘若比赛遇到强强对抗,上演令人揪心的“点球大战”更是让球迷们紧张到不能自已。点球不仅考验球员的基本功,更需要球员在高压状况下积极调整心理和战术,发挥出关键性的一脚。今天,人民网科普中国和中国心理学会就为大家整理了影响足球比赛中点球命中率的心理因素,一起来看看吧。

点球大战中,球员的心理状况关系到点球能否精准入门;守门员的心理状态也可能会决定其是否能展现出一夫当关的完美防守。

一方面,从点球球员来讲,“高焦虑个体”易罚失点球,这类运动员更容易产生“高状态焦虑”,进而影响踢点球时的表现。如何解除或减轻这以反应一直是足球界所关心的热门议题,也是心理学上一直在研究的内容之一。

其实,在罚球点球中产生的紧张或极度紧张的心理,从心理学上分析是人在特殊环境中的一种正常心理反应。为了减少罚球员的压力感,很多研究结果都建议他们通过这三步来帮助自己化解压力:1、在裁判员判罚球点球后,球员可进行放松冥想训练。将注意力集中于呼吸,想象身心处于极度放松的状态;2、回忆自己过去的一个成功的罚球点球场面,保持30s;3、想象罚球点球的技术要领,诸如轻盈而有节奏的助跑、稳健的支撑、腿部快速有力摆动、准确的触球部位等,保持 30~60s。

另一方面,守门员的心理及其瞬时判断在一定程度上也会影响点球大战的结果。首先,守门员能否准确“出击”,取决于其从点球球员身上获得的视觉反馈信息。从眼动研究结果来看,守门员在准备扑出点球时,应将注意力放在罚球员的支撑脚、摆动腿和头部。注意这几个部位,可以更为专注地判断点球方向。

其次,按照“缪莱尔氏错觉”的应用,当守门员伸出双臂时会使得自己的身体看起来更加高大。由于守门员身体得到了充分伸展,身体与球门的面积比会增大,球门内的空间则相对变小,这容易给点球球员造成一定的心理压力,可能会导致其射门失误,点球命中率降低。

最后,大量的实证研究表明,面对红色衣服的守门员,点球球员更容易射失点球,并且一般来说,点球球员会对红衣守门员产生认知偏差,认为红色球衣的守门员能力更强。这也是为什么南非世界杯中英格兰国家队的守门员穿上了红色的队服。

作者:国家二级心理咨询师、全国心理普及工作联盟科普撰稿人柯伟

本文由中国心理学会心理普及工作委员会研究院高文斌进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会供稿

(责编:申佳平、姚欣雨)

努尔飞腿登上职业赛场立刻进球,外交部发言人赵立坚曾为他点赞

说到现在的中国男足,真的是像过街老鼠一样人人喊打,大年初一输给越南队,伤透了国人的心,并且以倒数第二的名次无缘世界杯,现在的亚冠中国的两支代表队在面对韩国、马来西亚等球队时已经是0:25一球未进,曾经足球名记范志毅面对采访时甚至直接表示中国足球脸都不要了,现在真的如他所说的一样了。其实我们骂男足并不是仅仅因为他总是输球,而是因为他们个个都领着几百上千万的年薪,天天吃着海参鲍鱼,球场上却丝毫没有看到那种努力拼搏的 体育 精神,只看到他们在球场上散步躲球,这怎能让人不气愤。

然而与中国男足这些职业足球运动员形成鲜明对比的是,在我国新疆喀什疏附县的一个偏远的乡下农村,一个叫努尔麦麦提西热甫的年轻人热爱足球的励志故事感动了无数个人。和大多数的乡下热血青年一样,他本来一直是默默无名的,但是随着他拍摄的一段一百多米远的距离一脚大力抽射把足球稳稳踢进砖瓦房开的小洞里的视频在网上爆火,很多国人一夜之间认识了这个籍籍无名的年轻人,深深感叹国足要是有这腿法,早就进世界杯了。人们大为惊叹他的足球技术,亲切地称呼他为“努尔飞腿”

后来经过了解得知,努尔飞腿今年21岁,只不过是一位乡村足球爱好者,从来都没有接受过专业的训练,尘土飞扬的土堆是他自学足球的训练场,地面上凹凸不平,土房门和砌砖窗口就是门框,条件极其恶劣,他甚至连一双像样的球鞋都没有,穿在脚上的是一双破烂的得不堪入目的都不能称之为鞋子的鞋子。但是就是这样的条件,却丝毫没有影响他对足球的热爱,即使没有职业球队注意到他,他依然每天拖着废旧轮胎在练腰腰腿力量,仰卧起坐在胸前放满砖头……

努尔飞腿追逐梦想的精神打动了无数国人,新疆天山雪豹俱乐部注意到了努尔飞腿,直接向他发出了试训邀请函,并且试训通过,终于梦想成真成为了职业足球运动员。央视为此还专门做了几期报道,主持人感叹:“不停奔跑的新疆小伙努尔麦麦提,他通过努力赢得了自己的平台,相信接下来会有更大的竞争和挑战。”外交部发言人赵立坚在微博上公开点赞支持努尔飞腿圆了足球梦,并留言称“新疆小伙苦练足球,梦想成真!”

21岁的努尔买买提也没有辜负你们的期望,在职业联赛中首秀即破门进球。在近日一场业余联赛上,努尔飞腿攻进一脚英超级的射门,破门后用“奥巴梅扬”的招牌空翻庆祝进球。

没有一个梦想是平凡的,没有一个追梦的路是平凡的。这位自学成才的新疆乡村足球追梦少年,最近终于被接纳成为职业赛足球队队员,希望他以后能够越来越进步,为中国足球的复兴带来希望!

世界杯史上有哪些进球纪录难以被打破?

世界杯史上有哪些进球纪录难以被打破?

单届比赛进球最多球队

上世纪50年代的匈牙利队堪称所向披靡。1954年,匈牙利队在世界杯上创作了骇人的数据: 5场比赛中,他们27次攻入对手的球门,场均进球高达5.4粒,创造了一支球队在单届世界杯上的总进球和场均进球纪录。

单场进球最多的球员

萨连科在足坛上虽然称不上什么巨星,但他却创造了一项足坛巨星难以打破的世界杯纪录——单场比赛攻入5球。1994年美国世界杯小组赛中,俄罗斯前锋萨连科简直开挂了,一人独入5球,俄罗斯6-1击败非洲雄狮喀麦隆。也正是这5颗球,为萨连科最终穿上金靴立下了大功。

单人单届进球最多的球员

朱斯特.方丹是单届世界杯攻入最多进球的前锋, 1958年瑞典世界杯上他一举射入了13球,甚至在半决赛中方丹还让出一个点球机会!整个职业生涯他一共参加213场比赛,整整攻入200颗球,也可以说是传奇前锋了。可惜在1961年的联赛中他腿部骨折,不得不在28岁的时候就选择退役。但他留给我们的单届13粒世界杯进球纪录恐怕永远都不会被打破。

总进球数最多的球员

世界杯史上总进球数最多的球员属于德国队的克洛泽,共计进入16颗球,超越了06年罗纳尔多在德国世界杯上累加的15颗记录。 4届世界杯,23场比赛总进球数达到了16个,这个也是个难以打破的记录了。

世界杯史上最快进球

土耳其在国际足球的版图中,一向不出彩,然而却创造出了世界杯进球最快纪录。2002年韩日世界杯上,土耳其前锋哈坎苏克在比赛开始后的第11秒钟便将脚下的球踢进韩国守门员李云在把守的大门里,这是样有效率的进球纪录也是再难打破了。

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